-3 % za like

Aká je ideálna strava?

Touto otázkou sa zaoberám už dlhší čas. Som si istá, že rovnako aj mnohí z vás premýšľajú o tejto otázke. Túžba zistiť pravdu neustále rastie aj s túžbou cítiť sa dobre a vyzerať skvele. Ako to už býva, vo vývoji všeobecne sa rôznia jednotlivé názory a výživa či názor na potraviny a ich prínos pre ľudí nie je žiadnou výnimkou. Povedzme si len pár príkladov: Okolo roku 1950 začala „bitka“ o vhodný tuk. V tomto období boli vo veľkej miere propagované tropické oleje – kokosový a palmový. To samozrejme znegovalo doposiaľ používané rastlinné oleje – kukuricový, repkový, atď. Potom sa objavil iný názor na tuky, pre zmenu bolo všetko vhodné bez nich. Tuky sa stali najhorším nutričným zlom. Obchody boli zaplavené výrobkami s nízkym obsahom tuku, alebo produktami bez tuku. Pred desiatimi až pätnástimi rokmi sa celá paradigma otočila opačným smerom. Nutričný svet sa dostal do boja so sacharidmi. Sacharidy boli považované za hlavnú príčinu našich zdravotných problémov. Supermarkety začali zaplavovať potraviny s nižším obsahom karbohydrátov. To je len pár príkladov toho, ako nás zaplavujú rôzne informácie a pomaly už ani nevieme, kde je pravda. Vďaka internetu máme prístup k rôznym diétam. Ale žiadna z nich nie je kompletná. Dôvod? Ak by existovala ideálna strava pre každého, nemali by sme toľko rôznych diét. Netvrdím, že tá, alebo iná strava je zlá, alebo najlepšia. Po skúsenostiach s klientmi a s nutričnou stravou som dospela k názoru, že to, čo funguje pre jedného, nemusí rovnako fungovať pre inú osobu. Aj keď neverím v perfektné diéty, mám pre vás niekoľko rád, ktoré vás nasmerujú na správnu cestu tak, aby ste dosiahli požadované výsledky. Sú založené na hlavnej myšlienke, ktorou treba začať, t.j. jedzte zdravé bio potraviny bez toxických spúšťačov. "Toxické spúšťače" sú potraviny, ktoré spôsobujú zlé trávenie, zápal, nadúvanie, únavu atď. Ak sa konzumujú po dlhšiu dobu, vyvolávajú rôzne drobné neduhy, choroby, alebo závažné zdravotné problémy. A "spúšťače" preto, pretože vyvolávajú negatívne reakcie v tele. Napríklad, lepok môže vyvolať zažívacie problémy, alebo autoimúnne reakcie, zatiaľ čo mliečne výrobky môžu vytvárať hlien, únavu a kožné problémy. Poznáme päť nasledujúcich najbežnejších toxických spúšťačov, ako sú: lepok, mliečne výrobky, biely rafinovaný cukor, kávu a alkohol. Jednou z metód, ako zistiť toxické spúšťače, je otestovať ich. Ak ich otestujete pomocou personalizácie, čiže vlastným poznaním, obrovským benefitom tohto procesu bude poznanie svojho vlastného tela a vnímanie signálov tela. Čo je to personalizácia a prečo je taká dôležitá? Personalizácia – osobné poznanie je záhadou k tomu, aby sme zistili, čo je pre nás správne, čo a ako máme jesť. Čo to presne znamená? Každý z nás je iný a k tomu je nutné aj tak pristupovať. Dokonca si dovolím hovoriť o personalizácii aj v čistiacom programe. Väčšina programov funguje pre väčšinu ľudí, o tom niet pochýb, ale nie úplne rovnako pre každého a po celý čas.

Súčasťou procesu personalizácie je experimentovanie. Ak chcete zistiť, čo funguje najlepšie pre vás, musíte sa to naučiť. Experimentujte s jedlom. Ale pozor, nemáme na mysli extrémne premeny. Experimentujte rozumne. A keďže viem, aké je zdravie nesmierne dôležité pre každého z nás, rozhodla som sa pre rýchlokurz čistenia nášho tela ktorý vám ponúkam úplne zdarma. V ňom vám porozprávam o tom, ako funguje črevný systém v našom tele. Tiež o tom, čo podniknúť, aby ste sa dopracovali k vytúženej rovnováhe. Čistiaci program zdarma vám ukáže správnu cestu k personalizácii a naučí vás, ako tento proces ovládať. Vďaka nemu objavíte cestu, ako sa cítiť ľahší, zdravší a spokojnejší. Osobné poznanie môže trvať istý čas, ktorý možno nemáte veľmi k dispozícii. Zvlášť, ak chcete svoje problémy riešiť ihneď. To je dôvod, prečo je veľmi užitočné mať podporu, ktorú vám ponúkam. Naše skúsenosti a poznatky z vlastnej skúsenosti, ako aj skúsenosti stoviek spokojných klientov vám posuniem ďalej. A som si istá, že s výsledkami budete nadmieru spokojní. Potom, čo si osvojíte potrebné základné vedomosti, získate silný základ pre ďalšie zdokonaľovanie sa, napr. v oblasti cvičenia, zníženia stresu, zlepšenie vzťahov, a pod. To, čo jete, je dôležité pre vaše zdravie. Neexistuje dokonalý plán, ako to objaviť, pokiaľ sa vy sami neodhodláte. Objavte svoju vlastnú cestu, svoj vlastný štýl. Je milión spôsobov, ako to urobiť. A my sme tu na to, aby sme vám v tom pomohli. Začať ale treba od budovania pevného základu. Preto neváhajte, urobte si test čistenia a spoznávajte svoje telo spolu s nami. Výsledky vám napovedia, ako veľmi zmenu potrebujete. Rýchlokurz čistenia úplne zdarma vám ponúka nielen potrebné informácie o tom, ako funguje črevný systém, ale tiež tipy a rady, ako začať s čistením a tiež vhodné recepky k tomu. Neponúkame len výrobky, ale ponúkame aj služby a poradenstvo, ktoré k nim bezvýhradne patria. To je aj dôvod, prečo sú naše služby, ktoré vám ponúkame, unikátne a výnimočné. Pretože ku každému z vás pristupujeme individuálne bez ohľadu na to, akým životným štýlom žijete a akým spôsobom sa stravujete.

ČISTIACI PROGRAM

Súhlasím s tým, že biohome.sk može posielať e-maily na uvedenú adresu.